Opis:
Dramą, którą rozwi­jamy za pośred­nic­twem wszyst­kich ruchów i ćwiczeń jest umie­jęt­ność słuchania swoich zmysłów. Musisz poznać sposób, w jaki mecha­nizm ciała odczuwa, dzięki czemu nauczysz się odróż­niać, które ruchy są natu­ralne, a które nie. Aby rozwinąć tę umie­jęt­ność słyszenia, wypada porzucić przy­zwy­cza­jenia, ocze­ki­wania, osądy i myślenie, tak, aby rozładować umysł. Dopiero wtedy można rozwijać uważ­ność, skupić się na pięciu zmysłach i w rezul­tacie rozwinąć świado­mość ruchu (oczy­wi­ście bieg ten zajmie trochę czasu). Posługując się tego rodzaju świado­mo­ścią można zapoznać naturę taką, jaka ona jest. Pozwala to rozłożyć natu­ralny ruch ciała (zgodny z prze­pływem Chi) i odpo­wiednie dzia­łanie w chwili kontaktu z prze­ciw­ni­kiem. Aby skoor­dy­nować te dwie rzeczy, musisz utrzymać świado­mość tego, w jaki sposób ruch i moc przy kontakcie współ­dzia­łają z sześcioma punk­tami fizycz­nymi???relaks, usta­wienie środka cięż­kości, połą­czenie ciała, dolne i środkowe

Statystyki witryny:

Google IP :	0	Google BL :	0
MSN IP :	0	MSN BL :	0
YAHOO! IP :	0	YAHOO! BL :	0

Dodaj link zwrotny - przyspieszysz indeksację:
<a href="http://www.simplic.info/iliqchuan-info-8787.html"><img src="http://www.simplic.info/button.png" style="border:0px" alt="Katalog stron" /></a>
Button na waszych stronach będzie wyglądać tak: